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经常感到孤独抑郁怎么办？

从上高中开始吧，我现在是大三的学生。与人相处常常感到恐惧，不知道说什么，害怕别人不喜欢我，讨厌我，也所以慢慢的变的不敢与别人相处，越来越不爱说话，越来越自闭。有时也会有人主动与我接近，不过会有种不知所措的感觉，心里很开

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导：您好，根据您的描述，如果是这样子的话，建议您到当地的心里卫生中心进行诊治的。抑郁症是需要吃药治疗的，而且是需要长期吃药治疗，需要吃药六个月以上来进行巩固防止病情复发的。
平时多运动，多晒太阳，多和家人朋友在一起，遇到事情多想想好的方面。

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