问题分析:引起失眠的原因有很多,比如内分泌失调,气血虚,心事重,压力大,等等,平时可以吃点桂圆,或者吃点灵芝片,睡前喝点牛奶,热水泡泡脚这些都有助于睡眠意见建议:嘴唇干裂,其一是喝水少,其二这个季节维生素缺乏就会如此,所以多吃蔬菜水果补充维c即可,适当的再吃点维B2
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