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抑郁焦虑拖延症怎么办

最近不知道是怎么了，我在工作上一直上不了心，我也想去好好的工作，但是没用，老板老是说我拖拖拉拉的，我怀疑我得了抑郁症，抑郁焦虑拖延症怎么办？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

所谓的拖延主要是指自我调节的失败和推迟未来计划的行为，尽管后果可能是有害的。这有一定的心理因素，尤其是在焦虑和抑郁的情况下。
对于这，首先需要心理治疗，尤其是一些认知治疗、行为矫正治疗，必要时需要药物干预。

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