问题分析:豆浆通常是由黄豆或黑豆打磨而成,豆浆中有蛋白质、不饱和脂肪酸微量元素。有益气养血健脾利水的作用。意见建议:您好:原则上豆浆可以一同进食。
建议豆浆不要空腹喝、不要加糖、不要同时与药物一起进食。也可以与燕麦、荞麦、大麦、全小麦等一同进食,也是很好的早餐。
虾、虾仁还有海产品富含钙质,非常适合女性。祝您健康。
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