脑神经衰弱该怎么办啊？

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗神经衰弱正确的方法应该是，在专科医师的指导下，根据病情选择合适的方法，一旦方案既定，不宜随意更动，见效后仍需作适当巩固。

注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼，要注意劳逸结合。