我29岁记忆力减退，不知道该怎么办，我有好多东西记

问题分析：没有问题的小伙子像你这种年龄出现记忆力减退的状况也是非常正常的现象，这是人的在正常的新陈代谢过程当中一个发生的正常的现象。

意见建议：现在的年轻人由于生活压力社会压力以及家庭压力的增大，导致了。缺乏规律的体育锻炼不规律作息不规律的饮食从出现了这种慢性的神经衰弱的症状在临床上也是非常常见的。

希望你能够规律你的饮食规律你的作息，每天坚持体育锻炼一到两个小时那么这种状况就会慢慢的好转。另外也可以口服六味地黄丸。

进行治疗俩个月的时间改善您的体虚的症状。