最近感觉心慌气短，胃胀，还有点恶心想吐

你所说的这种情况是个人身心状态差和胃肠道的不适，与平时的饮食生活作息等有关。指导意见应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。