问患者提问

头发细黄怎么办

以前头发挺好的，不敢说是又黑又粗又有光泽，但最起码不像现在这样，又黄又细，别人都说洗头发勤容易变黄，我也没有天天洗头发，就成这样了，请问头发又细又黄怎么办？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从中医学的角度来讲，头发为精血所生，发为血之余，所以头发质量好坏主要与先天的精血有关，也与后天饮食营养有关。平时要多吃一些多食含蛋白质、碘、钙、铁的蔬菜和豆类食物，还要多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、木耳、黑米等。

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