脚肿了是怎么回事儿啊！该怎么消除呢？膝盖痛啊！

问题分析：你好：根据你的情况，在引起脚组织水肿的情况多见于局部的血液循环障碍，及局部的软组织外伤引起的情况，可以出现局部的软组织肿胀，同时伴有局部的疼痛的情况。

意见建议：在平时避免剧烈的活动，可以卧床休息，并抬高患肢，以促进局部的血液循环，以减轻局部的软组织水肿的情况，在伴有症状加重时可以到医院正规治疗。