您好，根据你的病情描述，这种症状从中医角度分析可能是由于肾气亏虚所致，建议在当地中医师面诊咨询一下，给予中药汤药补益肾气如金贵肾气丸加减内服协助治疗。
日常生活方面杜绝烟酒嗜好，忌辛辣肥腻油炸食品，适当加强体育锻炼，建议长期坚持跑步锻炼为主。
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