女性气血虚怎么办?吃什么好?

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

气虚可以用食物来慢慢的经行调理。如：红薯，山药乌鸡（最好炖成乌鸡汤）人参。还要记得多运动，少吃油腻等食品。