老年斑可以吃灵芝孢子粉。灵芝孢子粉属于中药制品,有强身健体,提高身体抵抗力的作用,适合病患、老人作为保健品服用,老年斑是因为肌肤正常老化,黑色素沉积形成,建议平时营养均衡全面,加强锻炼,多补充维生素C/E,对抗自由基,减少黑色素沉积。
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