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腰肌劳损的男人吃什么好

最近老是感觉腰疼，去医院检查说是腰肌劳损，想了解下腰肌劳损的男人吃什么好？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。饮食生活规律有序，多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。

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