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垫脚可以瘦小腿吗

我是一名特别爱美的女生，可是很不幸我也是一名偏胖的女生，特别是小腿，都说小腿上的肉很难减，我尝试了很多方法都没用，盆友叫我没事就垫脚，想问一下垫脚可以瘦小腿吗?

提问时间：2020-02-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如今减肥几乎是每一个爱美女生的长期功课，都追求骨感美，但不合理的减肥方式对身体的伤害是特别大的，像什么节食，抽脂都是不可取的，小腿上的肉确实是很难减的，平时要多运动，不要久坐，垫脚对减掉小腿赘肉是有一点作用的，但具体效果还是因人而异。

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