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什么水果含糖量低？听大夫说可以吃些含糖量低的水果，含糖量低的水果有哪些？

我爸爸刚查出有糖尿病,听大夫说可以吃些含糖量低的水果,含糖量低的水果有哪些?

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

葡萄虽然甜，但是葡萄中含有的是葡萄糖，是难以转化为脂肪的。所以葡萄是属于含糖量低的水果。青瓜，橙子，桃子，李子也是含糖量比较低的水果。
且有些水果虽然吃着不是那么甜但含糖量还是比较高的，如火龙果吃起来不甜，但是它所含的糖分比西瓜还高。

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