你好，正处于经期，要避免吃生冷的和寒凉的药物或食物。龟苓膏是属于寒凉的，不建议吃。指导意见龟苓膏虽性温和，可滋阴补肾，但其偏寒性，脾胃虚弱者还有经期女性不宜食用。
由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀者以及经期女性不宜吃。
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