桔子本身富含维生素C,但如果过食,桔子中有机酸会刺激胃粘膜,引起胃肠不适,另外若和奶制品同时进食,奶中的蛋白质易与橘子中的果酸凝固成块,会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,如果桔子放冰箱中,太凉也会导致胃肠功能紊乱,建议多喝温水,饮食清淡温暖,会慢慢好转的。
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