问题分析：你好，根据你的描述这种情况，考虑是由于便秘，但便不通畅导致腹胀腹疼。意见建议：平时多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多运动，每天养成排便的习惯，保持大便通畅。
建议去医院肛肠科，直肠指诊检查。不吃辛辣生冷刺激食物。可以用开塞露救急，刺激排便。
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