指导意见：您好，根据彩超报告单描述的结果，乳腺内小结节，边界清楚，这种情况初步考虑可能是良性病变，只需要定期复查就可以，不用过于担心，建议保持良好的心态，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激的饮食，不要乱用激素类药物。
有疑问，随时咨询，请给予适当的评价。
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