髋骨两侧向前突出，后腰经常会痛

您的情况最好是去医院骨科检查一下看看。女性由于生理特性，骨盆相对来说比较大，所以突出还是比较正常的。但是也需要排除其他疾病引起的症状。

至于腰部疼痛可能是腰椎间盘突出或者其他疾病引起的。还需要考虑强制性脊柱炎引起的症状。平时注意不要久坐不要受凉。局部可以理疗按摩治疗。

外用贴膏口服中药治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。