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患者提问

我最近压力大,所以总是很难睡着,睡着了半夜经常醒,身体困倦

医生你好,我最近压力大,所以总是很难睡着,睡着了半夜经常醒,身体困倦,舌苔也是白腻,睡眠困难啊,怎么办
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,很高兴为您解答。根据你描述的情况来看,考虑是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力。要树立战胜失眠的信心,调整睡眠习惯。

    要让自己按时睡觉。安排规律生活,保持适度运动,睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。用药后症状无改善,或出现其他严重症状时,应去医院就诊。

    希望我的回答能够帮到您,祝你生活愉快,早日康复!

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