髌骨结构复杂，骨折后20天，一般是处在原始骨痂成型期，力量不强，需要继续休息。
1.可以多吃优质蛋白类食物，比如豆奶类食物中的豆腐、豆浆等，大骨汤也很好。避免寒凉辛辣油腻刺激性食物。
2.注意休息，适当锻炼。
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