大腿韧带拉伤了怎么用最快的速度好起来？

指导意见：<br>你这应该是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状。<br/> 意见建议：建议你可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腿部疼痛最厉害的地方,另外也可以配合着中医推拿,按摩,理疗也有很好的效果.最近一定注意避免过多的活动注意患处的保暖避免受风受凉，以免症状加重。