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觉得和家人相处的很不开心，很累如何是好？根本无法沟

觉得和家人相处的很不开心，很累如何是好？根本无法沟通的。没有治疗过。如何快乐的生活。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你目前的这种情况就是一种心理改变，与平时的环境因素，启蒙教育，精神心理压力大，有直接关系，意见建议：目前需要寻找自己的生活目标，要培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，需要丰富自己的生活内容。

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