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睡眠不好的人能喝白酒吗

这几天晚上老是睡不着啊烦躁有心事，起来喝点白酒很快就睡下了，想要知道失眠喝白酒可以吗？会引起哪些不适吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

对于中老年人尤其是心脑血管病高发人群不建议睡前喝高度白酒，容易引起血管扩张影响大脑供氧，建议多做运动消耗过剩的精力，或者转移注意力做点别的事后再休息啊。

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