问题分析：您好，这个样的生活规律长期下去肯定是对身体有害处的，这是违反了身体自然休息的生物规律，一些脏器该休息的时候得不到休息，也会影响体内一些正常激素的分泌，比如糖皮质激素。
意见建议：建议平时要注意作息规律，不过对于现实社会，选择这样的生活也是无奈的。
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