雄性激素分泌过多应怎么控制啊

病情分析： 你好，人们的身体中都含有雄激素和雌激素这两种因素，也正是因为这些激素的平衡维持着人们的生育健康意见建议：少吃油腻和辛辣的食物，放松心情。

也不要过意去抑制，任其自然发展就是了。每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。

食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高，所以改变一下你的菜单，也会产生意想不到的效果。