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流产后吃什么食物好呢?

怀孕已经两个多月了,前几天肚子就一直疼痛难忍的,蹲厕所的时候阴道里开始流血不止,去医院发现胎儿已经在肚子里死亡了,只好在医院做了流产。 流产后吃什么食物好呢?
提问时间:2021-02-03
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    流产后应该重视饮食补养,这对女性身体健康有很大的影响。首先应该注意补充优质蛋白、充足的维生素和无机盐,尤其注意补充铁,从而预防贫血的发生。

    饮食既要讲究营养,又要容易消化吸收,可多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

    不吃或少吃油腻生冷食物,不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

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