自慰一年了，对以后有什么影响，月事拖后

您好，这个频繁自慰会引起肾虚导致很多亚健康状态的，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。

阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。

你这个月经延迟不来，就和自慰有一点关系。建议在月经干净后口服坤灵丸来调理一下。