腰部疼痛，弯不下腰，2年多了

早上起来特别痛，弯不下腰，活动一会就减轻，这种症状叫晨僵现象，是腰肌劳埙的特征表现，没有长期的理疗很难治愈（1）注意劳逸结合；

（2）理疗：如烤电按摩针灸等等，均能见效，如果想治愈则需要较长的时间；（3）可以用活血化瘀的膏药贴，能止痛，此方法见效快，但不可长期使用，长期使用可以引起皮肤过敏。

最好的治疗方法还是理疗。以上是对“腰部疼痛，弯不下腰，2年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！