问患者提问

哺乳期吃鲫鱼汤好吗

我已经是产后已经50多天了，但是奶水不是很通畅，老是乳房有个疙瘩，按摩一下就会好一些，家里人说喝一些鲫鱼汤可以下奶，这个哺乳期吃的话好吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期喝鲫鱼汤很好的，对于下奶是很有好处的，鲫鱼的营养丰富，还有很多的蛋白质，而且有行气活血下奶的功效，也可以喝一些猪蹄汤，注意适当的按摩乳房，合理的排空乳汁促进乳腺的分泌比较好，产后母亲的饮食会有一定的影响宝宝的，注意饮食健康。

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