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我14是一名初中生想在身高163cm体重

我14是一名初中生想在身高163cm体重80公斤

提问时间：2020-07-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好，看过您描述的情况，您的身体肥胖，应该是由于在日常的生活中缺乏运动锻炼身体，每天过量的饮食等原因造成的肥胖指导意见：建议您在以后的生活中要注意控制自己的饮食，可以多吃一些水果蔬菜等食物，少吃油腻的食物，改掉吃零食的习惯，早起到户外跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，会有效果的

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