我很瘦，想增肥，有什么增肥产品可以推荐

健康指导：身体消瘦是有很多原因的，你最好对身体做一个全面的检查。不建议服用药物来增加体重。可以通过运动和饮食的结合来增加体重。

建议你日常饮食要多样化，不要挑食，做到营养均衡、充足、全面。要多吃谷类，保证优质蛋白质的供给，提供充足的鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果。

科学安排每天的饮食，一日三餐定时定量。还要多进行户外运动，运动可以提高食欲，促进吸收。多晒晒太阳，保证睡眠。