可以的，最好掺加木瓜粉一起，效果更好，一般坚持喝两个月左右有效果。每个月月经结束后的第九天是丰胸的最佳时期，但是建议你每天都吃，这个是天然的所以你可以早晚吃，量也不大。
每天晚上做些扩胸运动，如果喜欢的话吃点胶质的东西效果更好，像猪蹄、皮冻、鸡爪子。
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