问患者提问

跑步减肥后会反弹吗

这几天跟同寝室的一个同事在减肥，我们每天早上都起来跑步，大概一个小时左右吧，就是不知道会不会反弹

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，跑步减肥是减肥里面最好的方式，不过效果的话需要坚持才能看到，而且减肥减下去之后不能大吃大喝的那种啊，要慢慢的控制饮食，等真正的减下去了之后，还是需要坚持做锻炼的。

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