我每天都踢毽子，能减肥吗？

您好，应该是可以减肥的，不过更健身的。全身都会减的,主要是运动量要适当。指导意见踢毽子的好处多多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。

踢毽子还可集中注意力，锻炼人的机敏，增强反应能力，刺激大脑皮层，提高人的智力。