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哪些食物可以升血压

我是一个女生，不知道是不是每个月要来例假的缘故，有贫血很，平常蹲着突然站起来很头晕，量血压血压一般60多，90多，怕冷，该怎么治疗。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

建议您如果没有特别不适的症状，并不需要吃药治疗，饮食可以适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量。
增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品。适当喝些低度酒也可提升血压。

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