问患者提问

抑郁症要怎么治疗比较好？

健康咨询描述：工作不顺利后，自己情绪就一直不好，一直很低落，有的适合还会有自卑的情况，做什么事情都没有精神，后来看医生了说我抑郁症。想得到怎样的帮助：抑郁症要怎么治疗比较好？

提问时间：2022-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，可以多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

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