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怎么样才能减掉肚子仰卧起坐吗还有什么办法

提问时间：2020-03-13

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以采用控制饮食和多运动的方式来减轻体重。比如少吃主食和油腻食物，多吃蔬菜水果，多跑步，跳绳，仰卧起坐也可以，就是运动量小一些

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