问患者提问

减肥喝低脂牛奶是可以的吗

我现在体重偏胖，所以现在想减肥，那么我刚刚喝了低脂牛奶，那么减肥喝低脂牛奶可以吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥喝低脂牛奶的总量需要严格控制，因为低脂牛奶属于高蛋白低能量的食物，比较适合准备减肥的病人进食。但是任何一种食物都是含有能量的，如果不控制食物总能量的收入，对体重影响也是比较大的。

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