很瘦的人适合去健身吗

问题分析：早晨好！一个人的体型胖瘦与身材的高矮，除了与家庭遗传基因有关之外，多与后天的饮食营养和体质锻炼有关。意见建议：应该说瘦形体质的人，只要没有明显的病状，更应该积极参加健身运动才对。

从你的年龄看，应该还不发福的阶段，只要积极锻炼身体，增加饮食营养，有长胖的时候。祝好！