你好,久坐引起的腰椎生理曲度变直,可能存在骨质增生、椎体不稳等情况,需及时治疗,否则会发展为腰椎间盘突出。采用激光针刀松解术治疗,另外局部热敷、按摩等也能有效缓解疼痛等症状。
多休息,避免劳累,睡硬板床,多进行户外运动。
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