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我都20了,还老抽筋怎么办?

我都20了,还老抽筋怎么办。无谢谢医生的回复
提问时间:2020-03-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,朋友,腿抽筋常见的原因有缺钙、腿疲劳、肌肉连续收缩、寒冷刺激等。建议你当发生抽筋时,只要据“反其道而行之,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。

    平时要注意补钙。

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