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孩子吃什么能提高记忆力呢?

儿子刚刚上小学,记忆力很差,感觉总是背东西很慢的,我就想着通过饮食来提高一下记忆力。孩子吃什么能提高记忆力啊?
提问时间:2020-06-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    孩子提高记忆力建议选一些食物去提高,不要直接去选择一些提高记忆力的口服液或者是其他的一些药,现在这些小孩子的补品也是非常多的,还是要慎重选择。

    提高记忆力肯定首先是让孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜,每天都要去吃的,还要喝牛奶,吃鸡蛋,这些都是很好的提高记忆力的食物,核桃也是很补脑的,鱼类和花生,一些坚果都是可以提高记忆力的食物。

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