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患者提问

酸奶和钙片

钙片和纯奶不能一块食用,那钙片能和酸奶一块食用吗?我怀孕时每天晚上都是吃了钙片一小时左右就喝酸奶,这样会有什么害处呢?
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    没有什么影响,只是不利于钙质的吸收。因为牛奶中已经含有充足的钙,再与钙同服,不利于钙的吸收,如果要同服,至少要喝了牛奶两个小时后再吃钙片。

    指导意见补钙最好是在饭前一小时空腹服用。而酸奶可以放在睡前喝,还能有助于睡眠。希望我的回答对你有帮助。

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