指导意见：你好，你的情况可能是软组织损伤，建议你去医院拍个片子检查一下，排除一下有没有骨折，查明病因，对症治疗，建议你36小时内可以可以做冷敷，36小时后可以做热敷，做做热敷，吃些活血化瘀及消炎止痛的药物。
希望能帮助到你，祝你早日康复。请评价，谢谢。
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