我想瘦肚子怎么办

你好，要想减掉腹部赘肉，一是适度的节食，二是要坚持运动。节食要讲究科学，主要是要营养丰富，均衡，量要小一点。也就是吃七八分饱。

运动，不必学习花样太多，只要你坚持，就有效果。网上有很多核心力量训练的方法，你可以搜一搜。以上是对“我想瘦肚子怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！