颈肩痛好几个月了睡眠也不好有什

颈部和肩关节疼痛主要是需要看具体的疼痛性质持续时间长短，有没有外伤病史或者和受凉有关。疼痛严重影响生活建议去医院骨科检查一下看看有没有什么器质性病变。

如果是颈椎病肩周炎主要是局部制动注意休息局部可以理疗按摩针灸治疗外用贴膏口服布洛芬止痛治疗。慢慢的加强肌肉锻炼主要是主动性活动为主。