腰两侧酸痛是长期坐着的原因。腰部两侧疼痛其实就是腰椎出现问题压迫神经导致的腰椎类型的疾病是非常严重的，需要及时治疗，可以选择使用药物缓解，但严重的时候可以通过小针刀手术的方式治疗。
治疗之后是不能剧烈运动的。
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