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患者提问

刚抽完血吃什么好呢?

单位刚刚体检完毕,给我抽掉了好多血,说是去化验。现在感觉身体特别乏力,而且面部苍白。这时候应该吃点什么食物好呢?
提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    抽血完毕之后建议多吃一些含有大量蛋白质的食物,还应该吃一些能够补充维生素C的食物,也包括补铁的食物。因为身体缺血的话,补铁比必须的。

    如果吃水果建议选择吃苹果荔枝香蕉,这样可以缓解身体疲劳的亲宽广。如果选择补品建议吃黑木耳和香菇,这样可以让走们身体快速补充血液。

    如果是女性朋友的话,抽完血建议多吃一些红枣,以起到补血的作用。

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